"مامور مهاجرت : ساسوروتارو شین"
.مامور مهاجرت : ساسوروتارو شین
.با سی سال سابقه، کهنه‌کار این شغل
.سفر خوبی داشته باشید
.ممنون
.بعدی، لطفا
هدف سفرتون چیه؟
.مبارزه
"دوربین اوهاشی"
"هات داگ"
...پسر، واقعا این ست سینما خونگی رو میخوام
"سیستم سینمای خانگی" "حراج! 98000 ین"
میتونم با این خونم رو .تبدیل به یه سینما خونگی بکنم
...خیلی خوب میشه
ولی نمیتونم بخرمش. خرج غذا و .پول باشگاه همه پول کارم رو میبرن
.بیخیال
"مسابقه مچ اندازی" "!ببینید کی از همه قوی تره" "!!جایزه 100000 ین"
این دیگه چیه؟ یه تورنمنت مچ‌اندازی سومو؟
"!!جایزه 100000 ین"
..:: ارائه شده توسط وب سايت بلبل جان ::.. ‏.:: www.bolboljan.net ::.
اپیزود 6" " یه حریف جدید میخوای؟
!بیشتر! میتونی بیشتر بری
!تو عضله‌های پشتت حسش کن! حسش کن
!ماچیو-سان
بله؟
مچ‌اندازی با مچ اندازی سومو چه فرقی داره؟
(در ژاپن مچ اندازی مخصوصی با نام مچ اندازی سومو وجود داره)
اوه، به شرکت کردن علاقه‌ مندید؟
فدراسیون مچ‌اندازی جهان ،قوانین رو مشخص میکنه
.و میزبان مسابقات جهانی‌ه
،رو یه میز مخصوص مسابقه میدید .و بعضی از قوانین با سومو فرق میکنه
واقعا؟
این مسابقه فقط مخصوص ،اعضای باشگاه مردان‌نقره‌ای‌ه
.ولی ما داریم از قوانین رسمی استفاده میکنیم
تو هم میخوای شرکت کنی؟
.نه نه، ما مربی‌ها پشت صحنه کار میکنیم
!تاچیبانا-سنسی، فرمت عالی بود
!یک دقیقه استراحت کن و بعدش یه ست دیگه برو
تو وسط حرفش هم .حواسش بهم هست
...گفتم شاید یه استراحتی بکنم
چرا همتون تو تورنمنت شرکت نمیکنید؟
چی؟
نتونستم برای بخش بانوان ...به اندازه کافی آدم جمع کنم
!ممکنه که جالب باشه
.آره، تازه جایزه‌ش هم پول‌ه
اگه اون پول رو ببرم، میتونم !سینمای خانگی خودم رو درست کنم
...آه، ولی من که اصلا قوانینش هم نمیدونم
.منم همینطور
.منم قبلا انجامش ندادم
!اشکالی نداره
!بهتون یاد میدم چجوری انجام میشه
فکر میکردم که ممکنه اینجوری بشه، برای همین !از قبل میزی که استفاده میکنیم رو آماده کردم
آه، پس میخواستی ما رو .به هر حال شرکت بدی
♪ .کلاس عضله ماچیو ♪
درس‌های تمرینات استقامتی" "مربی ماچیو
!منم، داداش عضله‌ایتون
"چگونه مچ‌اندازی کنیم"
"مربی : ماچیو ناروزو"
!امروز، توضیح میدم که چجوری مچ‌اندازی کنید
اول از همه، از کدوم عضله برای مچ‌اندازی استفاده میکنید؟
دو سر‌هاتون؟
سه‌سر ها؟
!نه، نه فقط اونا
،از عضله‌های بازو، بالای دست ،گرداننده‌های شانه، یا به زبانی دیگه گروهی از عضلات شانه
.ماهیچه‌های پشت و پایین تنه استفاده میکنید
یعنی اینکه، مچ‌اندازی تمام عضله‌های !بدن رو درگیر میکنه
میله‌ رو با دستی که کمتر تسلط ،دارید بگیرید
.و دستتون رو روی بالشتک بزارید
میله‌ رو با دستی که کمتر تسلط" "،دارید بگیرید
،شونه‌هاتون رو موازی نگه دارید
"،شونه‌هاتون رو موازی نگه دارید"
"آرنج وسط بدن"
.و آرنجتون وسط بدنتون قرار بگیره
،شکمتون رو به میز فشار بدید
"شکم میز رو لمس کنه"
"پای اصلی جلو"
و پایی که طرف دست اصلی‌تونه .جلو ببرید
فقط با دست
فرم صحیح
فرم صحیح بهت اجازه میده که ،از قدرت بدنت بهتر استفاده کنی
طبیعتا، در برابر کسی که فقط از دستش .استفاده میکنه، برتری پیدا میکنید
همینطور، نمیتونی دست حریف رو فقط با قدرت .دست پایین بیاری
کل بدنت رو همراه با دستت !حرکت بده تا شکستشون بدی
راستی، چشم‌هاتون رو از روی دستتون .تا وقتی که مسابقه تموم نشده بر ندارید
.میتونه باعث صدمه جدی بشه
دنیای مچ‌اندازی که به نظر .ساده میاد در واقع خیلی پیچیده‌ست
آماده این چالش هستید؟
.این دیگه همه چیز رو توضیح میده
راه‌های زیادی برای تمرین ،عضله‌های مچ‌اندازی‌تون هست
ولی بهترین تمرین همون .مچ‌اندازیه
بعضی از مچ‌انداز‌ها .اصلا تمرینات استقامتی انجام نمیدن
چرا اول ساکورا-سان و اوئهارا-سان مسابقه ندن؟
...چه بد، قبلا اصلا مچ‌اندازی نکردم
.هیبیکی، بهت آسون نمیگیرم
.محکم دست‌هاتون رو بگیرید
مفصل بند اول انگشت شستتون بین .انگشت وسط و انگشت اشاره حریف میره
.خیله خب، بیاید شروع کنیم
...آماده
!شروع
"ست مسابقه"
چه اتفاقی افتاد؟
...من الان با چه
آدمی مبارزه کردم؟...
!اون همیشه انقدر قدرت داشن؟
.از هیبیکی کمتر از این انتظار نداشتم
.من این دفعه باهاش رو به رو میشم
.خیله خب
.من حریفت میشم
وای! تازه فقط دستامون رو گرفتیم و .میدونم کارم تمومه
.خب، هر وقت آماده بودی
.این که در واقع یه بچه در برابر یه آدم بالغه
،ساکورا-سان نمیتونه در برابر اون ببره .مهم نیست هر چقدر هم تلاش کنه
مگه نه؟
...نه، شاید
.اوئهارا-سان، صورتت هنوز همونجوری مونده
.من داور میشم
!هر دوتون موفق باشید
.خیله خب، پس
...آماده
!شروع
ای-این دیگه چه حسی‌ه؟
...انگار که در برابر
...اون
!اون دیگه کلا تو یه سطح دیگه‌ست
!نابودش کرد
چ-چطور بود، ساکورا-سان؟
!نمیشه، نمیشه، نمیشه
!یه چیز عجیب و غریب دیدم
!ماچیو-سان برد
ماچیو-سان؟
.مجبور شدم اونجا یکم جدی بشم
.بد نبود، ساکورا-سان
،تورنمنت جوری ادامه پیدا خواهد کرد .که انگار این یه مانگای مبارزه‌ای‌ه
روز مسابقات قهرمانی جهان .مچ‌اندازی رسید
شرکت‌کننده‌های پر قدرت از تمام شعبه .های باشگاه مردان‌نقره‌ای در مکان مسابقه جمع شدند
با اینکه شرکت‌کننده‌های ...مرد زیادی هست
"باشگاه مردان‌‌ نقره‌ای" "مسابقات قهرمانی جهان مچ‌اندازی" "میز ثبت‌نام شرکت کنندگان"
.وایسا ببینم
!چرا شما دوتا شرکت نمیکنید؟
!امکان نداره که شرکت کنم
همون وقتی که به تو باختم .میدونستم هیچ شانسی ندارم
...من تو این یکی شرکت نمیکنم
!خیانت کار‌ها
و آکمی چی؟
...باورم نمیشه که مریض شده باشه
...منم میخواستم شرکت کنم
!خب، مشکل شد یکم
از چیزی که انتظار داشتم افراد کمتری .تو بخش بانوان شرکت کردن
معمولا، با توجه به قوانین ...رسمی رده‌بندیتون میکردیم، ولی
یعنی واقعا انقدر کم‌یم؟
"باشگاه مردان نقره‌ای" مسابقات قهرمانی مچ‌اندازی جهان" "بخش بانوان
،با حساب تو
.دو نفر او بخش بانوان‌ن
"باشگاه مردان نقره‌ای" مسابقات قهرمانی مچ‌اندازی جهان" "بخش بانوان
!مسابقه اول مسابقه‌ فینال‌ه؟
،برای یه مسابقه سه نفری نقشه داشتم ...ولی سوریویین-سان نتونست بیاد
!حداکثر سه نفر داشتی؟
!اصلا برای این مسابقه تبلیغات کردی؟
.اشکالی نداره ساکورا-سان
.بهش فکر کن
حریف کمتر یعنی اینکه به برد نزدیک‌تری، مگه نه؟
!اوه، راست میگی
و یعنی اینکه به داشتم سینمای !خونگی خودم هم نزدیک‌ترم
فکر نکنم که اصلا دختری باشه .که بتونه تو رو شکست بده
!موفق باشی، هیبیکی
.مطمعن نیستم
!آره! بسپرش به خودم
!همگی ممنون که منتظر بودید
با دور فینال بخش بانوان !شروع میکنیم
.واقعا همه هیجان‌زده‌ان
.آره
.همینطوره
"17% چربی بدن
"زینا بوید 17"
!واقعا درباره این جدی به نظر میرسه
.زینا بوید، روسیه‌ای
.دانش‌آموز دبیرستان کرملین وست
یه مچ انداز حرفه‌ای که .تو تورنمنت موسکو نفر پنجم شده
.پیش‌زمینه‌ش خیلی محلی‌ه که بخوام بشناسم
پس یعنی اون یه .مچ انداز حرفه‌ایه
.قوی بنظر میاد
!برام مهم نیست که چقدر با تجربه باشه
...هر اتفاقی بیفته
!من پول جایزه رو میبرم...
هیبیکی آدمی‌ه که بخاطر .چیز‌های مادی برانگیخته میشه
.باشگاه مردان‌ نقره‌ای، شعبه کوبیکوکوری-چو
!هیبیکی ساکورا
.باشگاه مردان نقره‌ای، شعبه مسکو
!زینا بوید
فکر کنم ماچیو-سان گفت که روسیه .یه ابر قدرت مچ‌اندازی‌ه
.بنظر یه حریف پرقدرت میاد
.نمیبازم ها
.واقعا به پول جایزه نیاز دارم
برای اینکار دلیل داره؟
باید خرج سفری که برای اومدن از .روسیه به ژاپن کردم رو بدم
.خیلی بیشتر از چیزی که فکر میکردم خرج داشت
.اونقدرم که فکر میکردم جدی نیست
راند آخر مسابقات ...بخش زنان
!شروع خواهد شد...
قهرمان نفر پنجم مسابقات موسکو" "راز قدرت زینا بوید
"سبک‌های عضله"
راز پشت قدرتش چیه؟
.زینا بوید 17 ساله .به دنبال یک دوست‌پسر
از اون پرسیدیم که بهمون چند روش .نتیجه بخش برای بردن یه مسابقه مچ‌اندازی بگه
میشه حرکات مچ‌اندازی رو به :دو تکنیک ساده تهاجمی تقسیم کرد
.قلاب و چرخش از بالا
،میشه بیشتر هم دسته‌بندیشون کرد .ولی این دوتای اصلی‌ هستن
.توضیح میدم که هرکدوم چجوری کار میکنن
.بیاید با قلاب شروع کنیم
مچتون رو دور مچ حریف قلاب میکنید . و از بالا پوشش میدید
کسایی که ترجیح میدن با قدرت خالص .برنده بشن از این روش استفاده میکنن
"از چه چیز ژاپن خوشتون میاد؟"
ها؟ از چه چیز ژاپن خوشم میاد؟
...بزار ببینم
.شاید بخاطر اینکه تو کل سال قشنگه
الان چرا این رو پرسیدی؟
...و داشتم میگفتم
.تکنیک دوم چرخش از بالاست
از تمام بدنتون برای کشیدن حریف به سمت خودتون .با کشیدن شستشون استفاده کنید
فرض کنید که کشیدن دستشون باعث خراب شدن یه .مثلثی که از شونه، آرنج، و دستشون تشکیل شده میشه
از بین بردن تعادل این مثلث برای اون‌ها .واکنش نشون دادن رو سخت‌تر میکنه
به یه موقعیت ضعیف بکشیدشون .و بعدش نابودشون کنید
.چرخش از بالا اینجوری کار میکنه
.تخصص خودمه
،و خیلی از افراد این اشتباه رو میکنن
ولی نمیشه مچ‌اندازی رو فقط با .قدرت دست برد
"غذای مورد علاقه ژاپنیتون چیه؟"
چی؟ غذای مورد‌علاقه ژاپنیم؟
.تاکویاکی، فکر کنم
یعنی اینکه، پیشرفت کردن در !مچ‌اندازی نیازمند تکنیک‌ه
این مصاحبه حوصله سر بر چیه دیگه؟
!این توضیحات زیادی دارن وقت میبرن
میشه قوانین مچ‌اندازی رو به .مچ‌اندازی سومو هم وارد کرد
.امتحانش کنید، ولی به خودتون صدمه نزنید
،به دنبال یک حریف قوی‌تر .زینا به مبارزه ادامه میده
یعنی هم سن منه؟
.تا حالا به کسی که همسن خودمه نباختم
.با کمال میل پول جایزه رو میبرم
هردو آماده‌اید؟
ولی چرا داور لباس نداره؟
یکی از قوانین محلی ژاپن‌ه؟
.خیله خب، پس
...آماده
!شروع
!یخ زدم؟
!قدرتش
...مثل خود
!تندرای سیبری...
"ست مسابقه"
!تبریک میگم
!برنده هیبیکی ساکوراست
!تونستم! تونستم
.کاملا شکست خوردم
!ست سینما خونگی مال خودم‌ه! آره
.آفرین، ساکورا
.کارت خوب بود، هیبیکی
هیبیکی، شاید بهتر باشه بعد از اینکه .چند‌تا لباس جدید خریدی اون رو بخری
آه، چی؟
!ها؟ چرا همشون پاره شدن؟
!اصلا یادم نمیاد که همچین اتفاقی افتاده باشه
.داره بیشتر و بیشتر فرا‌ انسان میشه
هیبیکی یک پله به بدست آوردن .طرز فکر ماچیو نزدیک‌تر شد
"--چند روز بعد--"
...آخی
.بالاخره بدنم دیگه درد نمیکنه
!خیلی عالیه که تو بردی
.کاملا نابودش کردی
.نه نه، اونقدر هم راحت نبود
...قبل از رفتن، بهم گفت
.بیا یه روز دیگه باز مبارزه کنیم
.عین یه خط از توی یه مانگای مبارزه‌ای
.تو رو کاملا حریف خودش میدونه
.کاشکی میتونستم باهاش ملاقات کنم
.آره. ولی الان دیگه اون کار خیلی سخته
.بلیت هواپیما خیلی گرون میشه
!چه خبر، هیبیکی ساکورا؟
!تصمیم گرفتم که تو مدرسه تو درس بخونم
!به هیچ وجه دفعه بعدی نمیبازم
همه این کار‌ها رو که برای انتقام نمیکنی، مگه نه؟
!چه رقابت خوبی
رقیبش‌ه یا جاسوسش؟
.زینا بوید به گروه تمرین استقامتی پیوست
.صبح بخیر
یاکوشا کوره" معلم کلاس ای "سال دوم
امروز یه دانش‌آموز انتقالی به .کلاسمون ملحق میشه
.لطفا خودت رو به همه معرفی کن
.از آشناییتون خوش‌وقتم، مردم ژاپن
.من زینا بوید هستم، از روسیه منتقل شدم
.میرم سر اصل مطلب
!هیبیکی ساکورا
!تو رو به یه مسابقه مچ‌اندازی‌ دیگه دعوت میکنم
.خدایا، چقدر پر انرژی هستی
...ببخشید
.هیبیکی تو کلاس بی بقله
!!بلیات
!چجوری تونستی تو یه کلاس دیگه باشی؟
!برای این نقشه کشیدی، هیبیکی
.خوب تهمت ناروا میزنی‌ ها
فقط من اینجوری فکر میکنم یا شخصیتت از دفعه قبل عوض شده؟
!معلومه
!یه شخصیت ساختم
فکر نمیکنید که کاکتر‌های روسیه‌ای تو مانگا معمولا تو این دسته‌ها‌ن؟
"انواع معمول کاراکتر‌های روسیه‌ای"
"1: باهوش با یه لبخند سرد"
"2: بی عاطفه و سنگ‌دل"
"3: نوع وطن پرست"
!هاراشو! روسیه
داشتم تلاش میکردم که یکی .از این دسته‌ها نباشم
.وای، عجب احمقی‌ه
،همونطور که رهبر بزرگمون :همرزم پوتین، همیشه میگه
"!تمام تلاشت رو بکن"
!اینکه خیلی کلی‌ه
!و این عکس دیگه چیه؟
پس به باشگاه مردان نقره‌ای شعبه موسکو رفتی، دسته؟
.آره
چجور تمرین‌هایی اونجا انجام دادی؟
منظورت تمرین با وزنه‌ست؟
.زیاد از اونا انجام نمیدادیم
.اینقدر نمایشی نباش
!چرا؟ چجوری؟
چجوری تونستی تو یه باشگاه مردان نقره‌ای !تمرین استقامتی نکنی؟
!اصلا چه کار دیگه‌ای انجام میدی؟
.اوه، اون یه احمقه
...خب، با اینکه به باشگاه مردان نقره‌ای میرفتم
برای این بود که...
.به کلاس‌های سامبو که اونجا داشتن برم
سامبو" USSR هنر رزمی تن به تن اختراع شده در "بدون روش‌های خفه کننده
!سامبو
!پس هنر رزمی کار میکنی
!همین الانش هم حس میکنم باهات صمیمی تر شدم
خب، پس چرا مچ‌اندازی؟
.اون سرگرمیم‌ه
وقتی داشتم با رفقای سامبوم میگشتم .شروع به انجامش کردم
...و بجز وقتایی که داشتم تفریحی بازی میکردم
.به هیچکس که همسنم باشه نباختم...
.تا وقتی که با تو آشنا شدم
!دوباره شروع نکن
.واقعا میخواد انتقامش رو بگیره
"برگشت به حالت عادی"
.پس که اینطور، اونجا هنر‌های رزمی تمرین میکردی
پس هیچ تمرین استقامتی‌ای انجام نمیدی؟
.اینطور هم نیست
ولی با تجهیزات فقط به صورت .مکملی تمرین میکردیم
شعبه موسکو زیاد .تجهیزات نداشت
تمرینات قدرتی ،تمرین استقامتی بجز حرکاتی مثل شنا رفتن
.بیشتر تمرینات قدرتی انجام میدادیم
.و روی تمرینات کیپینگ تمرکز میکردیم
کیپینگ؟
راهی‌ه برای اینکه از عضلاتت .به صورت موثر کاملا استفاده کنی
.هدف کیپینگ استاد شدن تو این کاره
!عه
!تو بکس هم یه کار مشابهی انجام میدیم
!دوست دارم که امتحان کنم
.تا کلاس‌های بعد از ظهر وقت داریم
.بیاید با این میله افقی امتحان کنیم
درس‌های کیپینگ" "زینا
!سلام
!میخوام درباره کیپینگ باهاتون صحبت کنم
.این یه پایه چینینگ‌ه
.تو بارفیکس رفتن و چین-آپ رفتن بهتون کمک میکنه
از اورهند یا آندرهند .برای گرفتن میله استفاده کنید
.تا وقتی که یکم فضا داشته باشید هردوشون خوبن
.به آرومی بدنتون رو بالا و پایین ببرید
.معمولا اینجوری چینینگ انجام میشه
فرقش با اینکه اون رو با مومنتوم انجام بدید چیه؟
منظور از مومنتوم نیروی جنبشی‌ایه که با حرکت) (بدنتون به دست میارید و استفاده کردن از اون
"با مومنتوم"
"بدون مومنتوم"
"هماهنگی"
.فرقش "هماهنگی"ه
کسایی که هنر‌های رزمی کار میکنن ممکنه که نتونن .فقط با تمرینات استقامتی قوی بشن
باید تکنیک‌هاشون رو تمرین کنند .و یه حرکت بدن روان برای خودشون بسازن
از مومنتوم برای بالا بردن .و بعدش به سرعت پایین آوردن بدنتون استفاده کنید
.اجازه ندید دستتون کاملا کش بیاد
.با یه ریتم مناسب یک ست 30 تا 50 تایی انجام بدید
تمرینات کیپینگ بیشتر رو عصب‌هاتون کار .میکنه تا عضلاتتون
اینکه حس کنید کل بدنتون رو هماهنگ کردید .بهتون کمک میکنه که موثر‌تر تمرین کنید
،تمرین معمولی ...و تمرین با مومنتوم
از هردو با زکاوت استفاده کنید !تا تاثیر تمریناتتون بیشتر بشه
...بنظر شدید میاد
،مومنتوم به کنار ...باید 30 تا 50 تا بری
!اشکالی نداره، هیبیکی
،همونطور که رهبر بزرگمون :همرزم پوتین، همیشه میگه
"!تمام تلاشت رو بکن"
!دیگه این نخست‌وزیر پوتین بسه
...باید لباسام رو با لباس باشگاه عوض میکردم
.بزار ببینم
...قدرتی که برای شکست دادن من استفاده کردی
!نمیتونم اصلا انجامش بدم
!نمیتونم خودم رو بالا بکشم
!نگران نباش، هیبیکی
میدونستم برای گوشت قلقلی‌ای مثل تو .غیر ممکنه
!به کی داری میگی گوشت قلقلی؟
.فهمیدم، به این راحتی دستش‌و رو نمیکنه
.نتیجه‌گیری‌ه زینا کاملا اشتباه بود
،اگه چین-آپ معمولی نمیتونی انجام بدی .چین-آپ با شیب رو امتحان کن
هدف اینه که از مومنتوم با یه .ریتم خوب استفاده کنی
.آخی، مدرسه بالاخره تموم شد
ما میخوایم بریم باشگاه، تو چی؟
تو هم میخوای بری به باشگاه مردان نقره‌ای، مگه نه؟
.امروز نه
.باید با خانواده میزبانم ملاقات کنم
.خیله خب، پس فردا میبینیمت
!فعلا- !بای بای-
.خدانگهدار، هیبیکی
!اومدم خونه
.امروز چقدر خسته کننده بود
ها؟
تو این وقت شب مهمون داریم؟
،تو اون لحظه بود که .هیبیکی همه‌چیز رو فهمید
!خوش‌اومدی، هیبیکی
!از اینکه با شما بمونم خوشحالم
.میدونستم یه خبری هست
.هم‌ خانگی‌ زینا با هیبیکی شروع شد
..:: کانال تلگرام و اینستاگرام بلبل جان ::.. .:: Telegram: @bollbolljan ::. .:: Instagram: @bollbolljan_Com ::.
بلبل جان مرجع دانلود فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده .:: www.bolboljan.net ::.