..:: ارائه شده توسط وب سايت بلبل جان ::.. .:: www.bolboljan.net ::.
[پینگ پونگ]
[قسمت 4]
[این سریال یک اثر داستانی ست] [هر تشابهی کاملاً اتفاقی میباشد]
هرسال،موقع آموزش
وقتی نوبت تمرین فیزیکی میشه
خیلی ها این موقعیت رو
فرصتی واسه تنبلی میبینن
امسال
واسه اینکه مشکل رو حل کنیم
از تیم ملی خواستیم
که یه مربی فیتنس درجه یک برامون بفرستن
لطفا به خانم لیو خوش آمد بگین
خیلی خوشگله
- دارم بهتون هشدار میدم - تنبلی نکنین
- همینطور شیطنت هم ممنوعه - بفرمایین
سلام به همگی
- [لیو دا چیائو،مربی ملی فیتنس] - من لیو دا چیائو، مربی فیتنستون هستم
- امروز قراره یه سری - تمرین یوگا انجام بدیم
امیدوارم صبور باشین و باهام همکاری کنین
- بیایین سخت کار کنیم - سخت کار کنیم
به نفس کشیدنتون توجه کنین
دم
بازدم
به آرومی دستتون رو بذارین روی تشک یوگا
و پاتونو بیارین به سمت بالا
داری درست انجامش میدی
خانم لیو منم دارم درست انجامش میدم
ببینین
...من
زودباشین
شو تان
زودباش بیا
- بگیر - اینارو از کجا اوردین؟
بخور بابا
اینجا نقطه ی افسانه ای
و مقدس بیکاریه
بذارین یه چیزیو بهتون بگم
اینجا پشت مرکز تمرینه
- خیلی خلوته - ببینین چقدر درختا زیادن
اصلا نمیتونن پیدامون کنن
نمیترسین واسه پیچوندن و تنبلیتون تنبیه بشین؟
حتی اگه بگیرتم
بازم نمیترسم
دارین چیکار میکنین؟
بنظر میاد زیاد نمیشه باهاتون مهربون رفتار کنم
پنجاه تا اسکوات . حتی یه دونه هم جا نندازین
اسکوات های اشتباه حساب نمیشن
از هر کدوم از امتیازات آموزشیتون 3 امتیاز کم میشه
اگه دوباره تنبلی کنین و بپیچونین
میگم تیم مربیان برتون گردونن تیمای استانی
به هرحال که نمیخواین آموزش ببینین
اون حساب نیست
لطفا اینکارو نکنین خانم لیو. اشتباه کردم
دیگه هیچوقت از آموزشا فرار نمیکنم
- به دستوراتتون عمل میکنم - هرجا برین منم میام
همیشه باهاتون میمونم
چقدر خوب حرف میزنی واست کافی نبوده؟
یه 50 تا اسکوات دیگه بزن
لطفا خانم لیو دیگه نمیتونم انجامش بدم
- میشه سریعتر انجامش بدی؟ - دیگه نمیتونم خانم لیو
این چهل و پنجمین اسکواته
- پاتو نگه دار - این چهل و ششمیه؟
- به پات نگاه کن - چهل و هفتمی
[این هفته ی خیلی سختی تو آموزش هاست]
[میخواستم رتبه ی اولو بگیرم]
[ولی امروز]
[سه امتیاز از دست دادم]
[تمرین کردن درواقع چیز خستی نیست]
[چیزی که سخته]
[اینکه هرروز باید بارها و بارها]
[با شکستها روبرو بشم]
[دیگه به حس تحت فشار بودن عادت کردم]
[شاید]
[این واقعا مثل چیزیه که سه تا دوستم گفتن.]
[بعضی ها بدنیا اومدن که این کارو بکنن]
تنبلی نکنین
[درست مثل یو که نان]
[و ما واقعا استعدادی نداریم]
[اما این آموزشها]
[تنها فرصت منه]
[نمیتونم جا بزنم]
[بنابراین،باید سخت تلاش کنم]
[و از یو که نان پیروی میکنم]
اگه سینوس و کسینوس رو بلد باشیم
میتونیم تانژانت رو تشخیص بدیم
...این دو فرمول
میدونم دارین سخت آموزش میبینین
واسه امتحان بهتون آسون میگیرم
تا وقتی که بتونین یه مثال رو حل کنین
اگه نتونین بفهمین یادتونم نمیمونه
پسر جان
بله ،تو
بلند شو
بذار ازت بپرسم
فرمول حفظی
برای مقدار مثلثاتی یه زاویه خاص چیه؟
بذار راهنماییت کنم
یک،دو،سه
سه،چهار،پنج
برو به کوه و با ببر بجنگ
تو حتی همچین فرمول ساده ای رو هم یادت نمونده
چجوری قراره از پس آزمون فرهنگی بربیای؟
پسر جان
تو خط بعدی رو میدونی؟
تو
فرمول یه زاویه خاص چیه؟
ببخشید خوابم برده بود
یک،دو،سه،سه،دو،یک سه،نه،بیست و هفت
بگیر بشین
اشکالی نداره
تو به درسم گوش میدی
و یادداشت برداری میکنی
برعکس کسی که اصلا بهش گوش نداد
ولی سعی کرد با مزخرفاتش جلب توجه کنه
اصلا به بقیه احترام نمیذاره
بچه ها
من سالها به کارآموزان منطقه ای آموزش دادم
بچه هایی مثل شماها
مدام به اینجا میان
حالا زندگی همتون درمورد
پینگ پونگ بازی کردنه
ولی تو زندگی واقعی همه چیز پینگ پونگ نیست
واسه شماها
این غیر ممکنه که
توی چندروز چیزی راجب ریاضیات یاد بگیرین
ولی کم کم میفهمین
که تمام دانشها بهم مرتبطن
بنابراین
- برام مهم نیست که چقدر به کلاسم توجه میکنین - یا اینکه چقدر ازش چیز یاد میگیرین
من بازم ادامه میدم
من نمیخوام شماها تبدیل به
یه مشت بازیکن پینگ پونگ بشین
که هیچ اهمیتی به چیزای دیگه نمیدن
برعکس
کسی که درمورد چیزایی که راجبشون نمیدونه
کنجکاو میشه و دنبالشون میره
میتونه تو زمینه ی خودش
چیزای زیادی رو کشف کنه
بشین
تو هم همینطور
امروز
باید این فرم رو
- اون ادای دانش آموزای خوبو درمیاره - یادتون بمونه
- ...این دو فرمول - کی بود؟
گفتم به کلاس توجه کنین
چرا باز دارین دردسر درست میکنین؟
اقا،یکی پاک کن پرت کرد سمتم
اگه نمیخوای گوش کنی میتونی بری بیرون
مزاحم کلاس من نشو
- نمیخوام بهش گوش کنم - چی گفتی؟
گفتم،نمیخوام بهش گوش کنم
به جای اینکه اینجا وقتمو هدر بدم
ترجیح میدم برم تمرین مولتی بال انجام بدم
میدونم که نمیخوای به من گوش بدی
ولی باید این رو بگم
مهم نیست مهارتات چقدر بی نظیرن
و حتی اگه قهرمان جهانی هم بشی
اگه بلد نباشی که چطور
به بقیه احترام بذاری اونوقت اوضاع برات سخت میشه
بله
بیایین به درس ادامه بدیم
داداش
شو تان عجب آدمیه ها
حتی تظاهر میکنه که تو درس فرهنگ خوبه
اون اصلا لایق گرفتن سهمیه نبود
تظاهر میکنه تو همه چی خوبه
حال بهم زنه
ولی دیگه بازی واسه اون تمومه
واسه اینکه تو تیم ملی دوم باشه خیلی بدجنسه
این درست نیست داداش
اون خیلی بلند پروازه
تو دفترش نوشته که
میخواد قهرمان جهان بشه
خیلی واضح تو اخرین برگه ش نوشتتش
"از یو که نان پیروی میکنم"
از یو که نان پیروی میکنه؟ حال بهم زنه
تو دفتر منو خوندی؟
وایسا
داری راجب چی حرف میزنی؟
تو دفتر منو انداختی تو آب؟
- چی؟ چه دفتری؟ - نخوندیش
ولی میدونی چی نوشتم
خیلی باحالی واقعا
خوندمش . که چی؟
چیکار میتونی بکنی؟
بازنده
اینجا کی بازنده ست؟
چی گفتی؟
یه دزد و خیانتکار
از یه بازنده بدتره
شماها چتون شده؟
دعوا کردن باهاش هیچ فایده ای نداره
درسته
تو یکی خوب میدونی که وقتی یکی رو بزنم
چه اتفاقی میوفته
یو که نان
تقصیر من نبود که جنابعالی
از تیم ملی جدا شدی
تقصیر خودت بود
هنوز یادته؟
تو اشتباه کردی
- یو که نان - جراتشو داری که اینو بگی
تو نداری؟
اگه بازم درگیر بشی دیگه نمیتونی برگردی تیم ملی
نگران نباش
دیگه تو دام تو نمیوفتم
داداشت رفت
زودباش دنبالش برو دیگه
بهتره فردا تمرین کنی
دیگه دیروقته
ای خدا
خاله
میتونی درو قفل کنی
باشه
ممنونم
[از یو که نان پیروی میکنم]
میخواد از من پیروی کنه؟
دور هم جمع بشین
زودباشین
- تو - زودباش
دست از بازی بردارین.زودباشین
سریعتر
خب مسئله اینه که
فدراسیون امروز این
اعلان رسمی رو برامون فرستاده
اونا قوانین مربوط
به مسابقات رو تعیین کردن
تا هفته ی بعدی
امتیازاتی که بدست اوردین
تماما محاسبه میشن
سه تیم برتر استانی
و سه بازیکن
رده بندی شده
تو تیم های ملی دوم
در آخرین روز تمرین
یک حذفی دارن
بعد از اون
سه بازیکن برتر
- به تیم - ملی دوم میپیوندن
و بقیه هم
حذف میشن
تو این مرحله
سخت ترین تمرین ها رو دارین
همزمان هم
مسابقات
تمرینی بیشتری برگذار میشه
اونایی که جلو تر از بقیه ان
فکر تنبلی و این چیزارو نکنین
اونایی که پشت سرتونن
ممکنه هرلحظه جاتون رو بگیرن
...و
تمرین به زودی تموم میشه
و باید همه چیزو جدی تر بگیرین
اگه بینتون کسی
بدرفتاری ای بکنه
دیگه نمیتونه جزوی از مسابقات باشه
خب،میخوام یه چیزی اضافه کنم
امتحان فرهنگ این هفته هم خیلی مهمه
باید واسه مرور کردن هم یکم وقت بذارین
- فهمیدین؟ - بله
تمرینتونو شروع کنین دیگه
شو تان،چیشده؟
هفته ی دیگه امتیازارو محاسبه میکنن
- دارم حساب میکنم واسه مسابقه - چندتا بازیو باید ببرم
نگران نباش. هنوز وقت هست
من بهت ایمان دارم
- بیا - بریم تمرین کنیم
[چهارده روز تا مسابقه]
[دوازده روز تا مسابقه]
[هشت روز تا مسابقه]
با استفاده
از تفکیک کننده ریشه معادله درجه دوم در یک متغیر
میتونیم ریشه معادله را شناسایی کنیم
...وقتی تفکیک کننده
وقتی تفکیک کننده صفر باشه
دو معادله برابر میشن
[شش روز تا مسابقه]
شو تان
بدون اینکه ما بفهمیم رتبه ت رفته بالا
- [شماره 21، شو تان] - بد نیست
با حذف بازیکنا از تیم ملی دوم
تو رتبه ی ششمی.شانسو داری
این کجاش خوبه؟
داداش چانگ که رتبه ی دومو داره هیچی نمیگه
تو مسابقه میبینمت
همگی توجه کنین
اونایی که تو امتحان نمره گرفتن
تو تمرین هم امتیاز اضافه میگیرن
وایسا
مربی،قبلا همچین قانونی نداشتیم
من بارها بهتون گفتم
که درس فرهنگتون خیلی مهمه
فهمیدین؟
چی؟
لین هائو ژی
وسط امتحان حرف نزن
[موضوع: ریاضیات]
بیایین اینجا
واسه امتحان فرهنگ
شو تان نمره ی عالی ای گرفته
بهترین گلزن هم هست
تیم مربیان در اینمورد بحث کردن
و تصمیم گرفتیم که 4 امتیاز بهش بدیم
تشویقش کنین
بازیکنای استانی هم بیایین
نتایجتون رو چک کنین
شو تان،حالا که 4 تا امتیاز اضافه گرفتی
باید بتونی
یکی از سه بازیکن برتر تیم استانی بشی
فکر کنم همینطور باشه
فقط 4 امتیازه دیگه
انقدر خوشحالی انگار قراره سال نوی چینی رو جشن بگیری
چیه؟
- قهرمان یو،خوشحال نیستی - چون بهترین گلزن نشدی؟
من باهاش مشکلی ندارم چون شو تان سخت واسش تلاش کرده
حتی با اینکه تو امتحان فرهنگ خوب عمل کرده
هنوزم لازمه که خوب بازی کنه
نذار بقیه ازت جلو بزنن
موفق باشی
تو از قصد جوابای اشتباهو بهمون گفتی؟
منظورت چیه؟
- ببین - من همه ی جواباتو کپی کردم
ولی هیچ نمره ای نگرفتم
مطمئنم که جوابای اشتباهو بهمون دادی
لی شیائو بای تو چرک نویسمو برداشتی
بعد حالا با من بحث میکنی
نمیبینی بعضی از سوالا نیستن؟
فراموشش کن واسه خودمون بد میشه
ولی واسه رفتن به تیم ملی
باید خوب بازی کنی
شو تان،تو میدون مسابقه میبینمت
یه مشت بازنده
چی گفتی؟
فراموشش کن،بیا غذامونو بخوریم
- واسه خفه کردنشون - به مهارت احتیاج داریم
اره ما به مهارت نیاز داریم
ولی
حتی اگه دست به دست هم بدیم
بازم با سو چانگ قابل مقایسه نیستیم
- نمیتونیم شکستش بدیم - ولی شو تان میتونه
شو تان
تو بخاطر ما سه امتیاز از دست دادی
بذار کمکت کنیم برای مسابقه اماده بشی
حساب سو چانگ رو میرسیم و امتیازامونو پس میگیریم
چطوری میتونین کمکم کنین؟
شو تان
من یه سری محاسبات انجام دادم
بزرگترین مشکل تو اینه که
آتیشت کمه
این چه ربطی به پینگ پونگ داره؟
نمیدونی مگه نه؟
"مثل آتیش حمله کن و همه چیو غارت کن"
این یعنی وقتی که مسابقه داریم
باید تهاجمی و
پر جنب و جوش باشی
باید با روشای مختلف
حریفتو تحت فشار بذاری
بهش فشار بیار
تا بتونی برنده بشی
داری ازم میخوای
مهارتای حمله ام رو تقویت کنم؟
نه،حمله ساده ترین سبک بازیه
دارم راجب یه چیز پیشرفته تر حرف میزنم
به قلبش حمله کن
تو مسابقات تمرینی هیچ داوری نیست
بازیکنا خودشون امتیازشونو میشمرن
مثلا امتیاز 5-5 ئه
و تو از رقیبت میپرسی
"6-5 بودیم دیگه؟"
اگه تصحیحش کنه مشکلی نداره
- چون - تو با موفقیت
وقت و سرعتشو بهم ریختی
چی فکر میکنی؟
- ادما با دستاشون پینگ پونگ بازی میکنن - و من قراره با دهنم بازی کنم؟
اینکارو نمیکنم
پس اونا اینکارو با تو میکنن
میخوام سو چانگ رو درست شکست بدم
ما باید روی تمرکزمون تمرین کنیم
نه بدنامون
وقتی تمرکزمون به یه مرحله ی خاصی برسه
میتونیم بهتر بدنمون رو کنترل کنیم
حالا
روی نفس کشیدنت
تمرکز کن
نفس کشیدنت رو خوب کنترل کن
اینجوری میتونی سرعتت رو هم خوب کنترل کنی
چیه؟سریع بود؟
سرویس پرتاب نه تنها به اندازه کافی بالا نبود
حتی مستقیم هم نبود
این خطاست
چطوری میتونم نیروهارو با سرویس مستقیم ترکیب کنم؟
این تکنیک بی مصرف میشه
اگه بندازیمش بالا چی؟
خودشه داداش
یکی دیگه بزن
باشه یکی دیگه میزنم
چیشده؟
یو اینو واست فرستاده
- بگیرش - ببرش
بهش گفتم اینارو نفرسته
وایسا
اگه مسابقه رو بردی
اینو بپوش
اگه باختی
به عنوان یادگاری نگهش دار
نیازی نیست
یه بار میپوشمش
میدونی که
جیا یو هم میاد به مسابقه؟
این چه ربطی به من داره؟
تو چشمات پره آتیشه
همه میدونن به چی فکر میکنی
خوبه که بازیکن تهاجمی باشی
- ولی باید مراقب باشی - یکی ممکنه از این
برای ضدحمله بهت استفاده کنه
این یونیفرم
فقط واسه یادگاری نیست
بلکه یه یاداوری هم هست
بگیرش
دیگه میرم- باشه-
چیشده؟
اومدم یکم تمرین کنم
لاستیک راکتم خراب شده
لاستیک قدیمیشو کَندم
و الان دارم فکر میکنم
باید یدونه جدید روش بندازم یا نه
بدون یدونه جدیدش نمیتونی بازی کنی
ممکنه واسه پینگ پونگ مناسب نباشم
اینو نگو
تا اینجا اومدی
یعنی خیلی با استعدادی
ممنونم
اگه بخاطر تو نبود
ممکن بود خیلی وقت پیش بیخیال بشم
درواقع
قبل از اینکه بیام اینجا فکر بیخیال شدنو داشتم
مامانم نمیخواد که پینگ پونگ بازی کنم
بنظرش این مسیر سختیه
و وقتی بچه بودم آسم داشتم
بنابراین از نظر اونا
هیچ راهی وجود نداره که به عنوان شغلم انجامش بدم
واسه همین فکر کردم
شاید من
واسه بازیکن پینگ پونگ بودن ساخته نشدم
ولی کم کم فهمیدم که
پینگ پونگ رو دوست دارم
نه بخاطر اینکه
میخوام قهرمان جهان بشم
یا اینکه ثابت کنم چقدر قدرت دارم
فقط از این حس که
بهترین تلاشمو تو میدون مسابقه میکنم خوشم میاد
واسه همین مهم نیست که این مسیر
چقدر میتونه سخت باشه
من همینجوری ادامه میدم
- میخوام ببینم - تا کجا میتونم پیش برم
که بعدا از اینکه کاری نکردم پشیمون نشم
واقعا بهت حسودیم میشه
فهمیدی که
میخوای تو زندگیت چیکار کنی
اگه من
به اندازه ی تو پرشور بودم
فکر کنم انقدر ناراحت نمیشدم
زندگی همش
درمورد پینگ پونگ نیست
بنظرم اخرش خودت میفهمی
چطوره کمکت کنم راکتتو درست کنی؟
و بعدش باهم بازی کنیم
روشو تمیز کردم - باشه-
شو تان،توام بدک نیستیا
شو تان،تو یکی از سه بازیکن برتر استانی شدی
- میری به مسابقه - درسته
- زودباش - بیا
دیگه کی؟
البته که یو که نان اوله
سو چانگ هم دومه
جیا یو ، گوان وی و هان شین تو رده های بعدی تیم دوم هستن
هر 6تاتون قراره یه مسابقه تک حذفی داشته باشین
- با امتیازای اون - فکر کنم اون پسر چهارچشمیه دیگه نتونه بیاد اینجا
اون تو دوره تمرینی نبود
میتونه رفته باشه؟
همگی جمع بشین
زودباشین
اول میخوام اینو بهتون بگم
لین هائو ژی
بخاطر دلایل شخصی
زودتر از تمرینات کناره گیری کرد
- خیلی خب - حالا
بذارین لیست کوتاه
مسابقات رو
بهتون اعلام کنم
سو چانگ
شو تان
یو که نان
بهتون تبریک میگم
اونایی که نتونستن موفق بشن،ناامید نشین
بعد از این تمرین
مطمئنم که نتایجتون
بهتر میشه
بعد از اینکه به تیم استانی برگشتین خوب تمرین کنین
و از فرصت بعدی استفاده کنین
امروز،یک روز قبل از شب سال نوئه
تیم مربیان تصمیم گرفتن
- که یه روز بهتون مرخصی بدن - اره
اره
اونایی که به مسابقه میرن
خوب استراحت کنین
و واسه مسابقه ی فردا اماده بشین
همین دیگه
لین هائو ژی
بدون خداحافظی رفتی
ببخشید
واسه چی معذرت میخوای؟
مطمئنم همه با تحقیر بهم نگاه میکنن
اقای تنگ ازم خواست که چندروز دیگه تحمل کنم
ولی اخه فایده ش چیه؟
من تا همین جا تونستم بیام
شو تان
من دیگه پینگ پونگ بازی نمیکنم
اونروز،تنهایی تا اینجا دویدم
و مدت زیادی اینجا نشستم
و همش به اون طرف نگاه کردم
درواقع،نمیتونیم از اینجا
ببینیمش
تصمیممو گرفتم
چیزای زیادی اون بیرون هست که ارزش در نظر گرفته شدن رو دارن
نمیخوام خودمو توی این جزیره ی کوچیک اسیر کنم
قبلا
فکر میکردم که هری پاترم
ولی بعدش فهمیدم
من حتی حق ندارم
که با ولدمورت روبرو بشم
شو تان
[تو نبرد آخر]
[رون چوبدستی خودشو به هری میده]
[و بقیه هم همینکارو میکنن]
[با ایمان همه]
[هری ارباب تاریکی رو شکست داد]
[اینو واسم نگه دار]
[بذار دنیایی که]
[بهش تعلق داره]
[رو ببینه]
[دنیایی که]
[مال من نیست]
بذارین بازیکن با سابقه ی
پینگ پونگ چینی رو بهتون معرفی کنم
اقای دینگ یو سان
ایشون تازه از یه سفر میدانی به خارج از کشور برگشتن شما چی فکر میکنید؟
بیایین از خود اقای دینگ بشنویم
اره
من خیلی خوشحالم که
امروز شماهایی که
که بازیکنان جوان آینده پینگ پنگ هستین رو دیدم
شما از سراسر کشور اومدین اینجا
و بعد از یه سری مراحل انتخابی
وارد تیم اموزشی ما شدین
در واقع
شماها
تونستین به
نوک هرم برسین
چه بتونین بعد از این آموزشات به تیم ملی بپیوندین
چه نتونین
باید به خودتون افتخار کنین
- اره - اره
راستش
چیزی که میخوام بگم اینه که
اینکه شماها انتخاب نشدین
بخاطر بی استعدادیتون نیست
بلکه بخاطر اینه که تو
چین
بدنیا اومدین
- هی - چه خبر؟
داری میری تیم ملی؟
نه هنوز مسابقه ندادم
بابام خیلی هیجان زده بنظر میومد
فکر کردم رفتی تیم ملی
چیکارا میکنی؟
...من
- مثل همیشه - شو تان
استاد
[چرا اومدین اینجا؟]
میسپارمش به تو
لی اونجاست؟
- خب پس - بهش بگو
که مامانت بهش سلام میرسونه
مامان؟
اره
داری با خونوادت حرف میزنی؟
خب
مامانم میگه که
بهتون سلام برسونم
مادر شو،سال نو مبارک
نگران نباشین. اینجا حالش خوبه
باشه
[خب]
[از لی بپرس]
کی برمیگرده
چطوری اینو ازش بپرسم وقتی تازه رسیده ؟
با دهنت بپرس
استاد
الان سال نوئه
مامانم میپرسه کی برمیگردین پکن
میخواد واستون سوغاتی بفرسته
بگو زحمت نکشن
من تا وقتی آموزش منطقه ای تموم شه میمونم
و با شماها برمیگردم پکن
باشه
سه شنبه برمیگردن
ایول ایول
- میتونم برم بیرون خوش بگذرونم - به لی نگو
باشه حتما
قطع میکنم دیگه
بچه ی شیطون
چرا انقدر با مادرت سرد حرف میزنی؟
مگه اینجوری با مامانا حرف نمیزنن؟
میدونم سرت گرمه آموزشاتته
ولی
وقتی سرت خلوته باید به خونوادت زنگ بزنی و باهاشون حرف بزنی
حتما
...پس
تمرینات خوب پیش میره؟
بد نیست
اوه اره،تونستم برم به مسابقه
بچه ی لوس
- قبل از اینکه برگردی به تیم - میخواستی که بری
من از خیلیا خواستم یه لطفی بکنن
تا تو بتونی بیای توی تیم
میدونی که؟
مسابقه هارو خوب انجام بده
قطعا
منتظر چی هستی؟ بیا منو ببر اتاقم
از این طرف
خیلی باحاله
الان سال نوئه ولی بازم ازم میخوای تمرین کنم
تو چطور پدری هستی؟
بسه دیگه
تموم شد. قطع میکنم
چرا باهاشون غذا نمیخوری؟
حس غذا خوردن ندارم
که اینطور
بخاطر مسابقات مضطربی؟
قابل درکه
اگه ببازی
بابات میکشتت
من نمیبازم
بعضی وقتا
لجباز بودنتو دوست دارم
در واقع
وقتی جوون بودم مثل تو شیطون بودم
همیشه دعوا میکردم
و هر دفعه هم بابام کتکم میزد
یه بار بود
که وقتی دیدمش رفتم قایم شدم
یادمه یه بار
با یه گروه ادم دعوا شد
و خیلی بد بود
اونا هلم دادن رو زمین
و میدونستم که الان همه
با مشت و لگد میوفتن به جونم
بعد یهو یه دستی
منو کشید بالا
- حدس بزن کی بود - کی بود؟
بابام
یادمه بابام
سرشون داد میزد
"گمشین برین"
"این پسره منه!فقط من میتونم بزنم"
خب
بعد از اون دعوا
فهمیدم که
همه ی پدرا پسراشونو دوست دارن
فقط دوست داشتنشون
متفاوته
خیلی خب
یادت نره بعدا غذا بخوری
[پینگ پونگ] [نمایش کوتاه]
[تمرین فیزیکی]
- [تمرین فیزیکی مخصوص] - [یه روشیه ]
[که تو ورزشای مختلف استفاده میشه]
[این شامل روشهای آموزشی منحصر به فردیه]
[که واسه بهتر کردن]
[آمادگی جسمانی یه بازیکن]
[تو یه ورزش خاص استفاده میشه]
[وقتی نوبت به پینگ پونگ میرسه]
- [چهار موردی که بهتر میشن] - [قدرت]
[قدرت]
- [سرعت] - [سرعت]
[استقامت]
- [و میزان حساسیته] - [میزان حساسیت]
[یک]
- [قدرت] - [قدرت]
[تو پینگ پونگ]
[انواع اصلی قدرت که روشون تمرکز میکنیم]
- [استحکام اندام تحتانی] - [استحکام اندام تحتانی]
[استحکام عضلات شکم]
- [و استحکام بالا تنه هست] - [ استحکام بالا تنه]
- [دو] - [سرعت]
[سرعت]
[روشهای آموزش اولیه]
- [آموزش سرعت واکنش ] - [سرعت واکنش]
- [سرعت حرکت] - [آموزش سرعت حرکت]
- [و آموزش سرعت هماهنگی هست] - [سرعت هماهنگی]
- [سه] - [استقامت]
[استقامت]
[معمولاً بازیکن از دویدن تو مسافت میانه]
[و مسیر طولانی استقامت پیدا می کنه]
[آموزش استقامتی ویژه پینگ پنگ]
[در درجه اول از طریق آموزش پینگ پنگ انجام می شود]
[برای استقامت،تمرین مولتی بال]
[تمرین مولتی بال]
[مسابقات تمرینی و غیره انجام میشه]
- [مسابقه تمرینی] - [این ها برای آموزش استقامت استفاده میشن]
[چهار]
[آموزش میزان حساسیت]
[حساسیت]
[این کار توسط بازیکنی انجام می شه]
[که سرعت جهت یک توپ پینگ پنگ]
[نوع چرخش و غیره را تعیین کنه]
[بنابراین لازمه که بازیکن با بقیه بیشتر بازی کنه]
[تا میزان حساسیتش رو افزایش بده]
[هر ورزشی]
[آموزشهای فیزیکی خاص خودشو داره]
[این برای اینه که]
[بازیکن به رشد جسمی متعادلی دست پیدا کنه]
[واسه این مسئله نیازه که]
[بازیکن بین چهار مورد بالا یکی رو انتخاب کنه]
[تا برای بهتر کردن عملکرد ورزشی خودش]
[با بیشتر کردن تمرینات]
[نقاط ضعف خودش رو بهتر کنه]
[پینگ پونگ]
بلبل جان مرجع دانلود رايگان فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده .:: www.bolboljan.net ::.